Tìm Món ăn Tìm nhà hàng - quán ăn
Thông tin cần tìm
Thực phẩm
  E-mail        Bản để in           Chia sẻ:         

Thực phẩm bảo vệ cơ thể phụ nữ
04/01/2010
9 loại thực phẩm mà chúng tôi giới thiệu dưới đây là thức ăn không thể thiếu cho những người phụ nữ muốn và biết làm đẹp.

1. Lúa mỳ

 

Lúa mỳ có tác dụng ngăn ngừa tóc bạc, rụng tóc, giúp mái tóc bạn luôn khỏe mạnh bóng mượt.

2. Bánh quy

Kết quả nghiên cứu cho thấy, sử dụng lượng đường thích hợp sẽ cung cấp “chất đốt” cho đại não, giúp tăng cường trí nhớ.

3. Khoai lang

Trong khoai lang có lượng vitamin A phong phú, có thể tăng cường thị lực, ngừa quáng gà, thường xuyên ăn khoai lang cũng rất tốt cho da nhưng khoai lang không thích hợp cho những người đang giảm béo.

4. Cà chua

Các nhà nghiên cứu Anh phát hiện, một tuần ăn cà chua 3 lần có thể phòng ngừa các bệnh liên quan đến hệ thống hô hấp.

2. Bánh quy

Kết quả nghiên cứu cho thấy, sử dụng lượng đường thích hợp sẽ cung cấp “chất đốt” cho đại não, giúp tăng cường trí nhớ.

3. Khoai lang

Trong khoai lang có lượng vitamin A phong phú, có thể tăng cường thị lực, ngừa quáng gà, thường xuyên ăn khoai lang cũng rất tốt cho da nhưng khoai lang không thích hợp cho những người đang giảm béo.

4. Cà chua

Các nhà nghiên cứu Anh phát hiện, một tuần ăn cà chua 3 lần có thể phòng ngừa các bệnh liên quan đến hệ thống hô hấp.

9. Con hàu, hạt điều

Hàu chứa lượng kẽm phong phú, bảo vệ và cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết cho móng.

Trong hạt điều chứa nhiều vi chất giúp móng chân mọc nhanh và khỏe hơn.


lượt xem: 7807